@Selfish : Félicitations !!
@Suspiria Oui, effectivement, c'est @George-Canapé que je voulais mentionner.

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J'espère que ce n'est pas un souci si je me sers un peu de cet espace comme d'un journal de bord, des avancées ? Si c'est le cas, dites-le-moi, j'ouvrira un journal intime

Je suis en plein SPM, ce qui, avec l'angoisse perpétuelle et paralysante, m'avait poussée à consulter. C'est plus qu'un SPM, c'est un TDPM. Bref, chaque mois, c'est l'enfer : sentiment de dépression forte, angoisse paroxystique, paralysie d'action totale (c'est après coup que je réalise que ça s'explique..), très difficle gestion de la colère, idées noires.. Bref, un enfer.
C'est mon premier cycle sous Medikinet. Je remarque que l'effet sur la capacité de concentration est un peu moins bon cette semaine (soit je m'habitue à la dose, soit c'est le spm, mais je voulais un cycle complet d'observation) mais toutefois bien meilleur qu'en temps normal. L'angoisse est maintenue (je ressens des vagues d'anxiété mais c'est gérable et vu le contexte de cette semaine, explicable) mais à un niveau bien inférieur, mais mon humeur est bien plus lissée. J'ai (jusque là, j'arrive au pic du j-2) le contrôle sur mes émotions, je supporte mon mari ( le pauvre il prend si cher tous les mois) et je reste patiente et disponible pour mes filles. J'arrive à me mettre en action. Bref, y a un gros mieux. Mon mari me dit que c'est le jour et la nuit

A côté de ça, ce matin, j'ai pris rendez-vous pour extraire ma dent de sagesse. J'ai appelé un médecin généraliste pour ouvrir le dossier des filles et le mien (on n'en a pas, et on perd plein d'avantages à cause de ça, puis bon, pas de généraliste, ça craint quand même) et j'ai pris rendez-vous.
J'ai fait ce que je repoussais depuis 8 mois : j'ai trié l'entiereté du garage. Les encombrants sont prêts à être déposés, le verre aussi, les vêtements usés,... Les jouets à donner son empaquetés. J'ai tout rangé. Et le monsieur qui va emmener nos déchets verts + encombrants est contacté.

Pour moi, ça veut dire tellement.

Demain, je vois ma psychologue pour le premier rendez-vous post diagnostic. On va parler du traitement, de la façon dont j'encaisse, et décider si on agit côté TCC sur l'angoisse ou sur le TDAH.
Ma demande initiale c'était l'angoisse... Mais là, je doute. Mon angoisse me semble acceptabble. Plutôt leTDAH d'abord alors ?
Je ne sais pas en quoi ça va consister.

Des personnes en TCC ici pour m'en parler ?

@Selfish Félécitation

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Hum j'ai mal anticipé la descente post modification de dose hier après midi.
Alors le dosage est plus adapté je pense mais je retiens la leçon : 3h30 entre la 2eme et troisième prise, pas 4h

Je pose ça là, il y a des psychiatres spécialisés TDAH (mais aussi autisme et autres) qui font des consultations à distance. C'est du libéral et ça coûte cher, mais ça peut valoir le coup. Je peux donner le contact de celle qui m'a posé le diag en privé.

@Lagertha 
Je serais intéressée, je vis dans un vide sidéral à ce niveau là 

Je commence à m'habituer à cette vie un peu plus facile à mener. Débuter la journée dans ma tête à moi, bouillonnant d'angoisse, mais au moins, un peu reposée. Prendre le cachet, et sentir le calme et l'énergie d'entreprendre arriver. Mener des tâches jusqu'au bout, avec facilité. J'ai repris plein de choses en main (administratif, médical, et là, je m'attelle à ce qui s'est accumulé ces 5 dernières années), ça fait du bien.

Mais je sens venir le moment où je vais avoir à me pencher sur le passé, et ça me fout le tournis et le cafard..

Des années que je me demande pourquoi mener une journée d'un bout à l'autre ressemble trop souvent à un parcours du combattant. A présent que j'ai la réponse, ou une grosse part de celle-ci.. Il va être temps de jeter un oeil dans la rétro.

Puis, envisager de nouveaux projets, puisque j'ai l'impression que je pourrai peut-être enfin penser à mes désirs, et pas juste à tout maintenir à flots.

Purée, je réalise comme le diabète de ma fille tombé du ciel a du me mettre à l'épreuve..