Pour les meltdowns c'est peut être ça oui. Après j'ai pas forcément besoin de temps pour m'en remettre je crois. Enfin, j'ai pas besoin de m'isoler spécialement pour m'en remettre ça. Mais j'ai besoin de temps pour me calmer.
Et là je me concentre de ouf pour ne pas exploser car mon mari vient de faire rentrer son neve à la maison, c'était pas prévu, j'ai pas rangé la maison, la cuisine est dans un état lamentable. NE PAS EXPLOSER. NE PAS EXPLOSER. NE PAS EXPLOSER.
Je vais exploser.