Je reprends le travail la semaine prochaine 2jours/semaine. J'appréhende, j'ai repris du valium pour évité de finir en anxiété ++. Ça va me changer mon rythme, j'aime pas changer mes habitudes, en plus je commençais à réussir à faire de plus en plus de truc. Clairement avancer ma maison m'aide mentalement, je me sens de mieux en mieux chez moi, ça commence à ressembler à la safe place que je voulais me créer.
Et puis je suis obliger d'avoir un minimum un rythme maintenant qu'une nouvelle boule de poil est dans ma vie. Ça me fait du bien, ça me fait encore plus me rendre compte à quel point ma grosse loutre ma sauvé la vie juste en m'obligeant à avoir un rythme pour lui.
Heureusement ma reprise de travail va pas m'empêcher d'aller au groupe de parole. Ça me fait beaucoup de bien.

J'ai deux trucs à vous raconter. Le premier pas grave, presque anecdotique, le deuxième me fait faire des bonds par contre. J'espère que vous serrez aussi révoltées que moi. 

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@Armus 

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@Oriane- La semaine dernière m'a psy m'a fait passer le test pour l'hypersensibilité (sans surprise j'ai répondu oui à 99% des questions ), ça peux être intéressant pour toi d'avoir un diagnostic et des clés pour mieux te comprendre ! En tout cas je suis d'accord avec toi ce monde n'est pas facile pour les hypersensibles, mais ça ne veut pas dire qu'on a pas notre place et qu'on ne peut pas y vivre de manière épanouie.
Sinon pour ton spoiler un psy pourrait aussi t'aider à y voir plus clair, peut être que de l'Emdr pourrait aider à "recabler" ron cerveau face à ces pensées intrusives ?

Ça faisait un moment ou ça allais mieux, mais la c'est le retour de l'anxiété, sans doute liée à la fatigue du à la reprise du travail. Je n'arrive pas a me reposer vraiment, les jours ou je bosse pas je me surcharge de truc, enfin le matin je mets un temps fou à me mettre en mouvement, mais après j'essaye de mettre des ronds dans des carrés pour caler un max de truc dans ce qu'il me reste de journée   J'étais tellement claqué que ce matin je me suis levée à quasi 10h
Je retombe dans mes travers, j'ai l'impression de jamais m'en sortir
J'ai repris contacte avec une ancienne connaissance pour décortiquer qui j'étais plus jeune. J'hésite à envoyer un message à une cousine perdu de vue pour aussi dénoué des nœuds de mon schmilblick.

@Bernie

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@Bernie Je t'envoie des patpat et j'espère que le changement de traitement portera ses fruits .

@Soulsight Bon courage pour ce premier rdv ! (C'est bizarre comme formulation mais je n'ai pas un seul mot qui résume ce que je pourrais souhaiter à quelqu'un dans ce type de circonstances .)

J'ai psychiatre dans une heure et j'ai : PAS. ENVIE

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@Silure_ 

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@Bernie je ne réagis pas car je n'y connais rien à ce que toi et ta fille vivez, mais je suis très touchée par tout ce que tu racontes et j'espère que tu parviendras rapidement à obtenir le soutien dont tu as besoin.

@Bernie

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@Bernie 

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@Bernie je pense bien à vous

@Bernie

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@Bernie

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@Bernie

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Journée d'anxiété pas glop, sans raison visible. J'ai à la fois envie de rien faire à cause de l'anxiété mais j'ai aussi une sorte de truc à l'intérieur de moi qui me donne envie de faire plein de truc et de ne pas m'arrêter   C'est peu agréable.

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@Mira @Armus

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@Meeteetse 

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@Mira

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Bref je vous envoie ça dès que j'ai repris le taf

Est ce que j'ai envie de pleurer sans savoir c'est quoi le problème qui me donne envie de pleurer, bien sur. Est ce que je suis éclaté de fatigue alors que je dors, bien sur bis. J'en ai marre. J'aime pas cette période de l'année, j'ai envie de m’enterrer et d'attendre de fleurir au printemps (mais bon en 35 j'ai jamais fleuris, je dirais que le bulbe est pourri)

J'ai pris rdv avec un nouveau psychologue. Pas que je quitte l'ancienne, elle est top, elle m'aide dans plein de domaine, mais elle m'a aiguiller vers un spécialiste des psychotrauma, car sur ce sujet la elle admet qu'elle est pas très qualifié (et j'aime le fait qu'elle admette ne pas pouvoir m'aider dans certain domaine et m'oriente vers des pro qualifié). Le seul "hic" c'est que ça sera la première fois que je vais chez un psychologue homme, je suis toujours aller voir des femmes, par choix. Mais je verrai lors du première entretien comment ça se passe. J'ai réussi à avoir un rdv à la fin de la semaine