@FéministementMorue j’aurais pu écrire ton message (3 mois d’essai et attente extrêmement dure à gérer, personne au courant IRL), donc ne culpabilise pas, on est ici pour se soutenir
Et pareil ma boite à MP est grande ouverte,n’hésite pas !
Pas vraiment de technique pour ma part malheureusement, j’essaye de me prévoir des « récompenses » si mes règles arrivent, du style la dernière fois on s’est fait un apéro vin saucisson, et je me suis lâchée pendant les fêtes - sinon peut-être te prévoir un projet qui te plait à moyen terme que tu pourrais difficilement réaliser enceinte comme un trek de 3-4 jours au mois d’avril par exemple, quelque chose que tu n’as pas besoin de réserver à l’avance pour continuer de vivre.