ECM des personnes qui font du sport

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Kettricken

@OrangeStar j'ia pas vu ce dont il s'agissait mais connaissant Petit Hulk, je ne doute pas que c'était épatant !

 @UranusMarie j'avoue que l'hyrox m'intrigue. Quand je le vois, j'ai l'impression que ça doit être + frustrant qu'autre chose de passer d'un truc à l'autre non stop et en même temps, c'est vrai que ça a l'air très complet

Bon moi, prise d'un coup de folie, je me suis inscrite pour un marahton en octobre  :yawn: J'ai jamais fait plus qu'un semi-marathon, et encore, j'en ai fait que 2, mais bon, je suis plutôt en forme en ce moment, c'est un rêve de toujours... qui ne tente rien n'a rien
"What was lost in the collapse ? Almost everything, almost everyone. But there is still such beauty" (Station Eleven)
"Hate is always foolish, love is always wise" (the Doctor)
 
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Zeppelin

@Kettricken super !!! Y'a plus qu'à t entraîner maintenant ! Tu as un/une partenaire d entraînement ?
Peut être en spoiler si tu veux pas que ça soit reconnaissable. À quel marathon t es tu inscrite ?
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Kettricken

@Zeppelin Non je cours toujours seul. Ca fait 20 ans que je cours et maintenant presque 15 que je cours seule. Je suis hyper régulière, la motivation ne sera pas un soucis
Là depuis un an j'utilise Campus Coach, je trouve leur approche très conservatrice, sans doute trop pour quelqu'un qui a déjà une expérience et donc dont le corps sait encaisser le volulme. Donc j'allonge un peu les sorties qu'ils me proposent et j'en rajoute une
En fait mon vraie problème ça va être ça : trouver le temps de caser assez de volume tout en travaillant temps plein  :yawn: C'est pour ça que je suis un peu  :ninja: quand je vois sur les RS toutes les vannes agacées sur les mecs cis qui se mettent au sport aux dépends de leur vie de famille. Bon moi c'est + aux dépends de mon travail  :ninja:  (disons que je fais strictement mes heures maintenant) mais je sais que dans les trois mois avant le marahton, ça va empiéter un peu
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Je vise 5h-5h15, même si Campus Coach tente de me faire croire aux 4h33
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Zeppelin

@Kettricken merci pour les précisions !
Oui c'est sûr que dès qu'on veut viser un peu plus de performances ça prend du temps.... Et on est tous limités par plus ou moins de contraintes...
Tiens nous au courant de ta préparation !
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Soulsight
Localisation : A côté de sa hache

Les aléas de la vie font que... je passe à un 40min de marche quotidienne. Ca compte je pense à force. Surtout que j'ai une côte assez rude à monter. 
Ce matin, je ne l'ai pas aimé, surtout que je suis à jeun. 
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NightSky

@Zeppelin Oui, je me suis inscrite à un 13km mi-septembre avec mon boulot! :happy: Une première pour moi !
Biscuiterie ambulante
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