@Zeppelin Non je cours toujours seul. Ca fait 20 ans que je cours et maintenant presque 15 que je cours seule. Je suis hyper régulière, la motivation ne sera pas un soucis
Là depuis un an j'utilise Campus Coach, je trouve leur approche très conservatrice, sans doute trop pour quelqu'un qui a déjà une expérience et donc dont le corps sait encaisser le volulme. Donc j'allonge un peu les sorties qu'ils me proposent et j'en rajoute une
En fait mon vraie problème ça va être ça : trouver le temps de caser assez de volume tout en travaillant temps plein

C'est pour ça que je suis un peu

quand je vois sur les RS toutes les vannes agacées sur les mecs cis qui se mettent au sport aux dépends de leur vie de famille. Bon moi c'est + aux dépends de mon travail

(disons que je fais strictement mes heures maintenant) mais je sais que dans les trois mois avant le marahton, ça va empiéter un peu
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Je vise 5h-5h15, même si Campus Coach tente de me faire croire aux 4h33
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